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03
2021

体重が減りだしたΣ(・ω・ノ)ノ!

CATEGORYきょうは
ピーク時から2キロ近く減った
ライスやおかずのカロリーを減らしてるせい?
お菓子が切れてるせい?
たまたま?
わっかんないわ???
どこか悪いのか???

ま、減るってことは嬉しいけどさ
単純に食べなきゃ減るわな
きのうは2食だったし
ミニマリスト連中で流行ってるのが1日1食
私の場合、朝は野菜だけか、豆乳、おなかすいてればトーストも
昼は現在noshの宅食
これがおいしいわけ(笑)
で、ご飯はマンナンライス
これだけだと腹7分目
そこで甘いラテでも飲むとおなか落ち着く
あと1キロでもともとの体重に戻る

今、10時45分だけど少しお腹空いてきた
あと1時間ちょいがまんする
作業中だし☜これがけっこういい感じ、へへ
さあ、空腹を忘れよう
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