71歳独り暮らし

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きょうの手抜き3食

朝食…野菜炒め豚肉のせ
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昼食…カレー(以前たくさん作って小分けに冷凍したもの)に鶏肉足したもの
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夕食…うどんの玉を見たら絶対食べちゃううどん好き、毎日でもいい
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スマートウォッチ便利ですぞ、高齢者にぴったりと思う
寝てるときにつけてるとこんなのも測ってくれてる
これはスマホのアプリで確認できる
3日間以上は充電しなくてももつよ
アップルウォッチと比べればむっちゃ安いしね
見た目も見やすくてイイヨ
電話やLINE等着信教えてくれるし
睡眠の質の表示、運動、心拍数、ほかにもいろいろ表示設定できる
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きょうの出費…0円


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