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21
2020

高齢になってから出てきた持病?

CATEGORYきょうは
便通はすこぶる良い
遺伝で腸がぼこぼこ凸があるらしい…内視鏡から判明
在宅だと午前中に3,4回トイレに…腸の形状のせいか回数が多い
たまに総合量が少ないときがある

2日目とかになると眩暈が起こるようになった
検索したら
腸の中に便がたまり、腸全体の動きが悪くなると、消化液が消化管の中に溜まりやすくなり、吐き気の原因となることがある
と書いてあった
原因のひとつではあるかもしれない

たまにこれをやってしまう
朝からヤバイなと思ってソファで寝ていた
出さないとなおらないのでクラクラ中にも出す
ほどよく出たところで眩暈がスーっと和らいでくる

少し楽になったのでこれを書いている
朝食は胃が爽快じゃなかったので一部残した

ちなみに今朝のメニューは
まず2分の1かぼちゃを洗ってそのまま水を少し入れたクッキングプロへ1分
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少し硬さも残って
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スプーンで種をくりぬきカット
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食べるぶんだけ焼く
左:生野菜 右:焼きカボチャ、あとはカステラと珈琲
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3分の1残した…胃が受け付けなかった

まだ少し気持ち悪いから寝転んだりしよう
ここが便利…映画もプロジェクターでねころんだまま見れる
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