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02
2020

あら、減ってる&いまそら

CATEGORYきょうは
きのう体重が増えたって書いたじゃん
今朝、シャワー時に久々に測った、ら、え~~~、減ってるじゃん1キロ
どゆこと?単に体型が悪いだけかーーー

朝食はカットレタス一袋、卵サラダ等のっけて
セブンイレブンのメロンパン、珈琲
なにやら安心して完食…いけないけどさ、気にしないと

地上から…いまそら
20200602085543.jpg

きょうはチビは10:30に帰ってくる…早~

昨晩、エスニックをいったんしまおうと思って全部たたんで整理
朝、ないと思うと余計着たくなってきょうはまたまたエスニックでまとめてる

やっぱ整理でも掃除でもなんでもいいけど動いた日は熟睡するわ
いかに毎日動かないかが睡眠でわかるね

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2 Comments

いじゅうしゃ  

歩くのいいですね

最近身体のゆがみからか歩くと足の先が痛くなったり腰がいたくなったりでたくさん歩けなくなりました(´;ω;`)ウッ…
いろいろ劣化が現れて悲しいです
若いときはこういうこと考えたことがなかったのに、って思います

2020/06/03 (Wed) 22:08 | EDIT | REPLY |   

ふわり  

こんにちは。
北海道も晴れ空ですね。
当地も晴れていて微風もあり
爽やかです。

体重の増減に一喜一憂。
一昨年から昨年の夏まで
ダイエットして13kg減らしましたが
寒くなるにつれて動かない・食べる…で
6kg増えてしまいました。
1kg2kgはお米やパンにお菓子を
食べずにいるとすぐに減りますが
それからがなかなかです。
運動…歩く大切を感じています。

2020/06/02 (Tue) 11:12 | EDIT | REPLY |   

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