アーモンドミルクってすごい腸にくる

お通じは大変良いわたくし
乳糖不耐症で牛乳がのめないので今朝はアーモンドミルクをけっこうたくさん飲んだ
グリコの既製品だけど

なにやらグルグルと便が出まくるわけ
下痢じゃないけどね
検索してみたらアーモンドミルクのせいらしい

だから便秘気味のヒトは効くかもよ
私は飲み過ぎないようにしないといけないけど(;^_^A
おいしいから
ホントは牛乳ゴクゴク飲みたいよ~(´;ω;`)ウッ…

市販のアーモンドミルクでもばっちり効くんだね

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