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07
2019

大豆煮作り置きしました

CATEGORY作った
500gの乾燥大豆を一晩水に
圧力鍋で2回に分けて…大きめの鍋で甘辛で煮た
これを小分けにして冷凍するわけ
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で、ごはんと同量くらいにまぜて大豆ごはんにするわけです
全部で乾燥大豆500g分です
これは豆乳用のとよまさりです
豆乳とこの大豆煮と両方だと腸にきすぎてどえらいことになるので(笑)豆乳はお休み
1_2019080709392120f.jpg

気をつけることは(;^_^Aワタクシ便秘知らずなので
逆に便秘気味の方はこれを主食にするといいですよ
私は味が好きなので
で、野菜サラダにも上にのせちゃいます
マヨネーズとも相性がいいです

ってっことできょうも暑そうですね
すてきにハンドメイド8月号買いそびれたのでアマゾンで注文しました
暑いから出たくないので、へへ💦
定期購読でもいいんだけどさ~興味ない期間もあったりするから←飽き性

さあ2Dアニメ作るか曲を弾くかですねーーー!
2杯目の珈琲飲みまーす

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