02
2019
ながらステップでいけそうか？
CATEGORY毎日運動
時間がかかりそうな煮込みとか
ステッパーしながら鍋をかき回します
朝PCを立ち上げたら外へ出ていかなくなっちゃうので
家の中で運動だね
今、17:35で6486歩、ま、寝るまでには１万歩くらいいくかな？
ま、別に数字にこだわらなくてもいいけど
データ書き出しとか映画見ながら運動できるから
(きょうの歩数:7241)