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02
2019

ながらステップでいけそうか?

CATEGORY毎日運動
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時間がかかりそうな煮込みとか
ステッパーしながら鍋をかき回します

朝PCを立ち上げたら外へ出ていかなくなっちゃうので
家の中で運動だね
今、17:35で6486歩、ま、寝るまでには1万歩くらいいくかな?
ま、別に数字にこだわらなくてもいいけど

データ書き出しとか映画見ながら運動できるから

(きょうの歩数:7241)
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