23 2018 オートミールとやらを食してみた CATEGORY作った オートミール大匙4と上のシリアルを入れてアーモンドミルクをかけてバナナ、シナモン意外といけるかも 登録お願いしまーす!☛ともちゃんねる登録 ☛60歳代のブログを見る