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21
2018

絶対続く運動

CATEGORY毎日運動
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standing desk長時間無理ですぐにソファでPCってスタイルになっちゃうので
いい椅子を買おうと思ってます

で、家からあまり出ない私はこのスタイルがいちばん合ってます
youtube見たり映画見たりテレビ見たりはココなので、キーボード打たなくていいときは時々ながら見で運動します

ステッパーはかなりキツイので軽く2分くらいで1日トータルでと思います
で、横の踏み台に移ってテキトーに、です

このスタイル
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