そろそろ運動を

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目眩もそろそろよくなってきた
完全ではない
でもからだがなまってしまっている 
高血圧だし
血流が滞ってるのがこわいかんじ 
納豆もこの頃食べてないし 
甘いものが多すぎだし 
体重増えぎみだし 
少し動かないと父のように脳梗塞とかにならないか心配だわ 
最も父は急にかかった過度なストレスが原因なんだけどね←母がモテたので嫉妬に狂って(母が私くらいの時)
ま、私のストレスも母のめんどくさがりくらいだから軽いけどサ
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