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23
2017

エアロビ入門けっこう汗出るよ

CATEGORY毎日運動
「毎日運動」ってのをカテゴリに入れた
ジムに通おうと思ってもらってきた申込書等書いたけど、通うのに自信がない
特に今から雪だし
自宅でも毎日できれば行かなくて済む、タダだし
やりたい時間にできるし
いいと思ったのをアップするのでよかったらやってみてね~

無題

自宅で運動するのをクセにしたいのできょうはエアロビ
全部youtubeから探して再生リストに入れてやってみている

けっこうこれだけなら簡単
あまり凝ったのは覚えなくちゃならないから
これが簡単すぎるようになってから次へ行こうと思う

説明がダラダラとあるのはイヤなのでこれならいいよ



 
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