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札幌移住体験記(定住編)

2018年09月の記事

136段の階段昇りしんどいわ

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避難訓練があった
階段を降りるのは全くしんどくはない、ただ方向転換が多いから目がまわるだけ
訓練が終わったついでに運動がてら昇ってきた
136段は一気にはいかないわ、息が切れる

普段の運動不足から大腿骨あたりがへなってる、ハハ
心臓やぶりだわ

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ステロイドの離脱症状

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何が原因かわからないまま昨晩も目を開けておれず8時半頃寝てしまった
途中眠ったまま感覚でトイレに起き即睡眠続きで今朝4時半に起きた
けどまだ眠い

亜急性甲状腺治療のステロイドを2錠から始まって今は1日おきに1錠
ホルモンの数値によってはホルモン剤を服用すると言ってた
多分服用になると思う←結果待ち

(ここで検索)ある方の投稿でわかったけど、病的に眠いのは典型的なステロイドの離脱症状だということです
やっぱね眠くなり方が半端ないから…目を開けておれないくらいだから
仕方ないね、寝ればいいワ


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SMARTって男性誌の付録がいけてる

クリックすると動画で紹介☛https://youtu.be/IuvcWl-c4YE

初めて買ったよ「SMART」って雑誌
付録が見たかっただけなんだけど、読んだら女性誌より好きだわ
好みの服もいっぱいのってるし

付録が最高だわ、980円でしっかりしたバックパック
上のリンクから見てね!

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モリンガ4日目

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モリンガ4日目、と言っても義務感で飲んでるわけじゃなく、今までの麦茶に替わって飲んでるだけなんだけどね

昨日は甲状腺科の健診だったので出かけたけど、チビが学校お休みだったのでタクシーで往復
しかし市内を流してるタクシーの運転手爺さんが多い
ヘタな運転、道路知識薄い、車内臭い、しゃべるな
きのうは車内に蜂が侵入してて対応がのろくて
地下鉄のほうが早くていいかもって思った

昨晩は11時半に寝て今朝6時半目覚め、ぐっすり感がある
朝はまだ眠かったのでぐだぐだベッドでyoutube30分ほど見てた

良い睡眠になってきたような気がする

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楽器をひとつにまとめたいけど

現在使ってるのが
①2007年製D-DECK
移住するときにベースを故郷の楽器店にあげてきた
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②2009年製カシオプリビアPX330
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③コルグマイクロアレンジャー
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機能がひとつにまとまったものがほしい
でもほしいのは日本に売ってないので米から送料が余分に10万かかる(-_-;)

これにしようかな?とも思ったけど試弾できるとこがない(どこにも置いてない)…ヤマハCVP-709PWH
やたら高いからはずしたらアウトで
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教えてるときはもちろんグランドピアノだったけど、移住時に売ってきた

私の腕なら安物でいいけどサ、ハハ

さあ、D-DECKで遊ぶか~


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モリンガ3日目

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こんなに毎日書かなくてもいいんだけどね(^_^;)
昨晩は晩酌に日本酒のヒヤ
眠くなるわな~7時半に寝ちゃったよ
7時間後の2時半に目覚めてぐだぐだして結局4時には起きちゃった

今圧力鍋でごはん炊いてます
チビが学校お休みなので、私の甲状腺診察ついでにピクニック感覚でお弁当持っていこうかと
公園ででも行ってたべようかと思う
カラスが心配だけど
どこぞのフードコートでもいいけどね

どこかで食べるのがいいんだけど、お弁当のほうがチビがすんなり外出しそうなので


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モリンガ茶2日目

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きのうは普通に麦茶に替わってモリンガ茶を飲んだ
いつもの9時とろとろ睡魔から普通の11時までもった
明け方4時にトイレに行き再度睡眠
朝8時頃まで寝てしまった

以前のようになった???
ま、暗示ってものもあるからまだまだ経過観察は必要だわ

今朝はオートミールにアーモンドミルクやシリアル、バナナをのっけて食べた
食後にはモリンガ茶…飲みながら書いてます




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大量に捨てたけどまた増えた服(´;ω;`)

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娘が持ってきた←いつものこと
通販で買うけど大きさや気に入らないと持ってくる
飽き性の私、着てなくても見飽きると捨てちゃう
今のところま新しいから置いてるけどそのうちまた捨てるでしょう
せっかくスッキリしたのにまた増えてしまった
1,2回は着れるものは着てパジャマ代わりにでもすっか

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あれ?モリンガが効いた?

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このごろ就寝時間の流れが変わって早寝になってしまっている
夜8時や9時に眠くてたまらなくなる
がんばって10時くらいまでおきていようとするけどもうふらふら
で寝てしまう
夜中に一度トイレに起きていつもなら少し目が覚めている日もある
なにかドリンク飲むこともあった
それから二度寝するけど早寝してるから早く起きる

昨晩は寝る前にノンカフェインのモリンガを飲んだ
いつものように早く寝たけどね
トイレに起きたけど眠くて眠くて即睡眠の続き

70歳の姉が”モリンガを食べ始めてから太らないし熟睡できるしイイヨ”で飲み始めたモリンガ
えーーー!初日に効くか~?みたいな
まだ信じられないからもう少し様子をみるけど
きのうはとりたてて運動はしてないし、買い物で5000歩くらいしか歩いてないし

検索で調べたら”寝る前に200ccほど飲むと良い”みたいなこと書いてあった
確かに昨晩は寝る前に飲んだ
まずくはないので飲めるからいい
もちろん常用するつもりで買ったから
もし1日だけじゃなかったらうれしい
体質が似てる(姉妹だから)姉が効くからと言ったものは効くのかも

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オートミールとやらを食してみた

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オートミール大匙4と上のシリアルを入れてアーモンドミルクをかけてバナナ、シナモン
意外といけるかも

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モリンガ茶をオーダー

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アマゾンで注文
姉はモリンガをかじってるらしい
甥から家族内で広がった
お茶はほうじ茶のような味だとさ
ノンカフェインだからいつも飲んでる麦茶の代わりにもなる
おいしいほうを常用しよう

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またまた化粧品が回ってきた

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溢れるほどある化粧品、あまり変わらないように思えるけど
使い切れないわ
毎日買ってるのかしらん?って思うほど
もちろん娘から

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高齢者が使えないものばかり

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母に食事持っていくと時々見る光景
テレビリモコンを持っていろんなボタン押している
寝ながらリモコンをいじるんだろう「地デジ」じゃないとこを押してしまうわけ
長時間やってるのかもしれない
まいっけど暇だから
なおしてやって唯一の時間つぶしのテレビが見れる

90歳だからしょうがないけど

毎月来るケアマネージャーがいる
私より年下
映画を見るのが好きでよく借りてくるらしい
”借りてくる”って高くつくよね
旅行好きでパンフ持ってきてくれたはいいけど申し込むと毎月送ってくるという
紙が増えるしネットで登録すれば早いけど言ったらいけないから喜んだふりでもらっておいた

これから先ネットしかできないことが増える中、若い家族がいない高齢者はどうするんだろう?

なんでもネットの今、って言っても最初から知らなければ不便は感じないか
先日の北海道全域停電を考えるとそっちのほうが感覚的に不便さが少なかったりもする、か

でもやっぱネットは出来たほうがいいな
よかったやってて

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いらないスエットをリメイク

着てない服まで捨てる私、時々スイッチ入って遊ぶわけ
娘がいらないってもってきたスエット、なにやら2,3百円だと
首が詰まっているので切って、ついでに前も切ってロックミシンでかがっただけ
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早く起きた今朝は肌寒い
ちょいと羽織った…使えるじゃん(笑)
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臭くないドライイースト

通称「赤サフ」だってさ
アマゾンで買った
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今まで使ってたのはコレ…スーパーにこれしかなかったシ
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いつもイースト臭いと思ってたら、検索にカメリアのは臭いと
で、赤サフがいいと書いてあったので替えたら、、、臭くなーい!
捨てましたカメリア
調べないといけないね

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美容室じゃなくて理容室にするかな?

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ショート専門の美容室に行っている
女性的なカットが好きみたい

カラーにおいては冒険はせず控えめで、実践はノーマルに偏る
ブリーチはダメだった
男子専門のほうがいいかもって思う
思い切った提案をしてくれるところがいい
私のほうが激しいので面白くない
カラーの製品知識が薄い

のせいかこのごろ好かれてない気がする
至近距離にも理美容室いーーーっぱいあるけどね
毎日前を通るくらい近すぎてもね~浮気しにくいし
理容室だとカットはシルバー価格なんだけどサ💦

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