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archive: 2014年08月  1/1

1カ月弱の徹底管理で母の数値が戻った

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母はワーファリンを服用しているここのところ数値が高く8月1日の血液検査が過去最高に悪かったのであわてたわたくし、徹底管理に入りましたついでに自分にもいいからと同じ食生活に以前3キロ痩せたと書いたけど、これが発端きのうは母の診察についていった。。。いろいろ質問があったので診察の帰りにはもうネオンがついてる札幌。。。5時代夕食はチョー軽くしてるけど、昨日はさすがにネオンの呼び込みに吸い込まれていろいろ...

ポイントカードは全部やめ~

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ちょこっと外出時は、クレジットカード、免許証、スマホ、鍵、、、でよくなるポイントカードも何のためにあるかもわかないまま使ってるってこともあるしっていうか使ったためしがないたいしてメリットないし毎日くらいに通ってるセイコーマートも1年近く通ってしょぼいもんしかもらえないしけっこう景品を見ても、百キンで買えば、、、って思うようなもんが多いしパン10円券や牛乳10円券くれるけど、財布に入れておくほうがう...

便利なヘアースタイル

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今の私のヘアースタイル。。。ポニーテール、ショート、オールバック、ボブが全部楽しめるヘアースタイルですこの久本のに少し似てますが、私はサイドが長いです今は全体に金髪に近いですが、先々はショート部分は地毛の色で長い部分を金髪というふうにするかもですなんせ毛量が多いので、これはスッキリさせるのにいいです...

304sh用のケースを

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楽天ポイントで注文しました外出時のまったり時間なんかに映画とかみるのにスタンドがほしくてシャレっけはありませんが。。。白ならいいかと画面がほどほどデカイのでどこでも映画も楽しめます!...

ダビングできるでやんの

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wiiをPCでモニターしようと思って買ったコレ。。。I-O DATA USB接続ビデオキャプチャー GV-USB2HDMIコードしかいらないわって思って大量にあったコードを捨てちゃったので、これにつなぐコードを100キンで買ってきましただははのは~、DVDをPCに取り込みができるじゃないのー笑っちゃう...

迷惑コメントすぐ入るわ

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内容に関係ない変な迷惑コメントがばんばんにはいってくるわやっぱコメ欄閉じておこうコメントしてくれる方に悪いと思って開けたけどすぐにどんどん入ってくるからすごくめいわくだよね、FC2だけかなー?...

3キロ減量

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3キロ体重が減った・・・1カ月たたないけど夕食を軽くすること、朝のパンをやめたこと、間食をすごく減らしたことこの3つで3キロ減量ってけっこうすごいよねどんだけ食べてたんだってことだよね炭水化物と糖分は確かに多かった朝は生野菜とかピクルス、人参ジュース、ヒレ肉、果物、シリアル入り自家製ヨーグルト。。。これでけっこう満腹おやつはコーヒーと少しのお菓子昼食は玄米を主食に普通の食事を食べたいだけ食べる。。...

減量続行中!

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少し前から栄養管理を徹底している朝は人参ジュースとヨーグルトを中心に軽く生野菜とかふかしたじゃがいもとか大豆昼はけっこうしっかり食べる。。。昼には炭水化物もとる夜は野菜中心に非常に軽くお菓子も母があるだけ食べてしまうので削除、ゼリーやおせんべいを少しあげるのみ徹底管理始めて3週間くらいだと思うけど、私は2.5キロ減量、母は2キロ減量したあともう1キロくらいは落として維持しなくちゃ北海道は野菜がピキ...

また仕入れちゃったー

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ロングスカートに合うようにって思って問屋のぞいたらまたまた買っちゃった~...

麻布茶房でランチ

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ここは女性のおひとり様が非常に多いよく行ったところのひとつあんかけ焼きそばとスィーツのセット見た目どおりあんがくどいので酢をばんばんにかけてココはどちらかというとスィーツの店だねオキニの狸小路を7丁目から1丁目まで逆に歩いたこの7丁目だけが昔のアーケードで味があって好き。。。ヒトは少ないけどこの出店はけっこう早朝からやってて、2軒目のマンションに住んでるときによく行った。。。7丁目にあるなんか”帰...

電気圧力鍋でふろふき大根

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先日買った電気圧力鍋。。。使えるわ~、チョー便利大根入れて水、昆布つゆ、塩こんぶ少々で10分にセットすればふろふき大根できあがり加熱から加圧保温まで自動DELLノートはまたDELLへ入院、、、基盤を変えるかもで、きょうからまたXP山崎とふろふき大根とXP。。。いーねっ!。。。安心して使えるってことでおりこうさんの電気圧力鍋もね...

久々に裁縫を

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短い夏です今がいちばん暑い時期かもま、あと少しでしょうその間のチビの真夏用パンツがないってんでインスタントで作りましたミシンをセットするまでがなかなかね~でもいったん出してしまえばアっという間にできますけどね同じ形で5つ一気に作りましたいちばん上はハンカチ、次はバンダナ、3,4枚目はダイソーの布、、、柄はあわせてられませーん、ぎりぎりなので、で、5枚目は残り布ま、これで暑い日のパンツは間に合うでし...

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常備食作りました。。。豚ヒレブロック3本分の紅茶煮だいたい1週間分ですね~、チビが大好きでたくさん食べてくれるのでいろんな料理にアレンジして入れますわたくし、おやつに食べたりおつまみにもします人参も1日2袋×2で4袋使うので毎日買ってきますきょうは涼しいです~こんな涼しい日にマイルームにエアコンの設置工事です、はへま、扇風機だけでいけるのですが、なんせチビの大音響やら楽器もあるので年中二重窓が閉め...

アナ雪の威力

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すごいねー、アナ雪旋風チビも1日5回は見てるよDVDなりきりますねー、オキニのシーンの動きを真似ます同じところで同じように王冠も投げます。。。どうしてもおかしくて笑っちゃいます...

最初から調子悪い

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DELLノート、windows8。。。最初から調子が良くないXPが懐かしい、こんなに扱いにくいのは初めてだもう捨てたいくらいASUSの4万のPCでいいわ高いセットにして損したもう、最悪いらんくなってくるわ...

山崎がどうまい

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きょうはお疲れ~。。。山崎がうまいわ...