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札幌移住体験記(定住編)

2011年09月の記事

道産子

北のヒトはなんだかおおらかで親切

まだ慣れてないけど、けっこう癒し系っぽくていい

きのう行った美容院で流氷の話をしたんだけど、若いほうのコが「私、オホーツクのそばで育ったんです」って
流氷は接岸してましたよ
色が少し青っぽいんです、あの海の色でねって、、、豊橋では聞いたことのない話です
で、ガリンコ号に乗りたかったけど乗せてもらえなかったとかいう話を、、、なんか雄大でいいなって思いました

少し外へ出るといろいろ情報が入ります

出るクセをつけたほうがいいなと思いますが、きっとお孫ちゃんが幼稚園へでも行き始めたら付き合いも広がりそうな気がします、、、年代違うかもしれませんが:笑



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パーマかけてきました

先日例の量販店ですっきすきにされたんでhttp://tomoko2008.blog94.fc2.com/blog-entry-1600.html近所の美容院、きょうは電話予約してから行きました

ホムペでチェックしたら”ベルジュバンス”ウェーブだったので
すごくアットホームな店でした
きくところによると、もう創業92年だそうで、美容院ではすごい老舗になりますね

以前はベルジュバンスというともっと高かったんだけど、きょうは安くてビックリ

昔になるよ、30代だったと思う、、、そのときは2万円はしました
きょうはカットとパーマで7875円でした
今どきはなんでも安くないとって時代ですかね?

至近距離なので都合がいいです

そうそう、それと牛乳の話になってそこから豆乳の話になって豆乳メーカーで豆乳作ってくれておからももらってきました
すんごいおいしい豆乳です
大豆をあの硬いまま入れて水を注いで30分ほど待つだけで他は何も入れません、、、市販のよりサラッとしてますし、おからはそのままたべても甘くておいしかったです

もらったおからはあした煮つけます
帰りに閉めかけの二条市場でしじみ買ってきました

あしたも娘の健康のためとお孫ちゃんの母乳のために栄養を届けます



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はごろも「あらびきミートソース」

夕食にパスタを食べようと思って、、、そういえばミートソースがあったわってんで

普段はカルボナーラが多いけど品切れ

パスタをゆでて皿に、暖めたコレ
pasta_20110928181832.jpg
をぶっかけただけの簡単バージョン

おいしいざんすのよこれが

また買ってこよ~!



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逆に体が活動型へ

なんだか活動型に体が用意してくれてるかんじ

今までやることがなかったから継続的な動きもなかったけど、やることができたから動く目的ができて

今朝は逆にパワーがアップし始めたかんじすらする

娘に”ありがとう”だねこれは!

老化現象にビビるこのごろだったから(笑)ここでストップしてくれればうれしい

今朝の母は、きのうひ孫に会わなかったので”会いに行く”って張り切っている

さあ、大豆と金時豆とひじきを煮てお孫ちゃんとこへイコ

おむつ替えるときが面白い、、、空中におしっこやウンチを放出する、、、飛びます飛びます!みたいな

早くからオマルを使えば早くおむつがとれるかしらん?おむつ代の節約になる~?ひひ



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メールもスッキリ

メール配信解除作業もだいぶ終わって、開くとむちゃくちゃきてたのがなくなった

なくなったらなくなったでちょっとさびしいものがあるけどどうせ見ないから

ダラダラ生活がダラダラの体を作ってたのには反省したきのう:笑

よく寝た

そういえば、母がパートに出だしたのが62歳のとき、、、今の私より2歳あまりあと
製造業だったので自宅からでたこともなかった昔、その家業もやめたあと、拘束魔の父から少しでも離れるため家から出たくてしょうがなかった母にとって初めてのバラ色の世界

今ではダラダラ生活してるけど昔はすごいパワーがあったんだ

それに比べ若干還暦前の私はというと、、、ダラけ過ぎだ、、、体に出てる
これを期に少し体に渇を入れよう、少しは痩せるかも



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ガタついてる体:笑

何年もの間ダラダラとマイペースですごしてたけど、お孫ちゃん誕生から別のペースが加わった

リビングルームを食事の時間しか使わないオヤコです

自分のペースで自分の部屋で自由を満喫してるわけです、が、

家族が増えたのでお互いに助け合わなくてはいけません

で、娘のところへ家事手伝いに通って二日目です

いっしょの部屋で過ごすことがないのでたまに3人プラス1で広いけどひとつの部屋に居るのは何年ぶり?
いや私にとっては何十年ぶり?

家族でも慣れてない生活スタイルで、、、笑っちゃうけど、きょうは母がギブアップ、、、何もしないで座ってるだけなんだけどね

好きなときに寝転んで、好きなときにテレビみて、クロスワードやりーの、お菓子かじりーの、のペースじゃない日をすごしたら二日目はアカン

ひ孫には会いたいんだけど体がノーを:笑
慣れた部屋じゃないからペースが狂うんだよね

好きなときにひ孫ちゃんに会いに行けばイイヨって、、、ただ娘のマンションの部屋番号忘れなきゃいいけど
セキュリティしっかりしてるからやたらとは入れないもんね

きょうはテレビもあまりつけずにクロスワードやってるみたいだよ:笑



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鉄分の多いものを

娘が出産して10日が過ぎました

母乳をやるので母体への栄養も不可欠

母体の栄養が赤ちゃんへもいくからね

鉄分不足で蒼い顔になりがちな娘に栄養をつけないと

ひじきに鉄分が多いんだけど、ひじきは

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ひじき」は組み合わせが重要
ひじきは、煮物やサラダなど、さまざまな料理に使うことのできる海藻の一種です。
鉄分のほか、ビタミンA・食物繊維・カルシウムなどの栄養素も豊富に含まれています。貧血の予防に役立つほか、美肌、お通じがよくなる、骨が強くなるなどの効果があります。

ただしひじきに含まれる鉄は、非ヘム鉄といって体に吸収されにくい特徴があります。
ひじきを貧血対策に用いる場合は、ビタミンCや動物性タンパク質を含む食品と組み合わせて食べるようにしましょう。
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とあるので野菜と肉も入れなきゃ
そのほかは
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キクラゲ」は酢と一緒に食べよう
キクラゲとは、中華料理の食材としておなじみのキノコの一種です。
漢字では「木耳」と表記しますが、これはキクラゲの独特な姿が耳を思わせるためです。
クラゲのような食感が特徴であり、乾燥させたものには鉄分がたくさん含まれています。

とくに黒キクラゲが貧血に効果的と言われており、酢と合わせて食べると吸収力がアップするそうです。
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ココア」はミネラルが豊富です
カカオ豆を加工して粉状にしたものがココアであり、ココアパウダーともいいます。
ココアは国や年代を問わず、昔から多くの人に愛されている飲料です。

ココアは美味しいだけではなく、体によい栄養素がたくさん含まれており、なかではポリフェノールや食物繊維が有名ですが、鉄・亜鉛・マグネシウムなどのミネラルも豊富です。
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鉄分豊富な食品といえば「レバー
レバーとは、動物の肝臓のことを指します。貧血に効く食べ物といえば、おそらくレバーを想像する人がほとんどでしょう。
そのイメージは正しく、レバーには鉄分が豊富に含まれています。

とくに豚や鳥のレバーに多く含まれるので、貧血気味の人は毎日の食事メニューに取り入れるとよいでしょう。
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しじみ」は二日酔いにも効く
しじみは、味噌汁の具などに使われることの多い小型の貝です。
身はとても小さいですが、鉄分が多く含まれているので、貧血の予防や改善に役立ちます。

また、しじみは二日酔いに効くことでも有名ですが、それはオルニチンという肝臓の働きを助ける物質が含まれているためです。
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パセリ」は栄養価が高い!
パセリは、料理の添え物としてよく登場するセリ科の植物です。
れっきとした野菜ですが、食感が独特で苦味が強い為、好んで食べる人はあまりいません。
しかし実は、数ある野菜のなかでも、栄養価の高さはトップクラスといわれています。

具体的には、各種ビタミン・カルシウム・マグネシウム・食物繊維といった栄養素に富んでいます。
また鉄分の含有量も多いため、貧血にはもってこいの食材と言えます。
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100gあたりに含まれる量は?

なお1日に必要な鉄分は、成人男性では7~8g、成人女性では10~11gと言われています。

鉄分を多く含む食べ物 100gあたりに含まれる量(単位:㎎)
ひじき(乾) 55.0
キクラゲ 35.2
ココア 14.0
豚レバー 13.0
しじみ 10.0
胡麻 9.9
鳥レバー 9.0
パセリ 7.5
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自分の覚書で書いとこ

上記の食品を仕入れて昼ごはんに間に合うようにイコ。。。娘のところへは徒歩で10分弱くらい



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美容院が多すぎて

とある量販店?で、、、以前ちょっと毛先を切ってちょっとカラーしようと思って、、、こんなの安いとこでいいわ、みたいな

大失敗、毛染めはすぐとれるわ毛先だけと言ったけどレザー鋏でボリュームヘアーをさんざんそがれて地味に

娘に”なにそれ?”って笑われて、、、安いからってそんなとこいっちゃダメって言われたから

きょうはなんとかしようと近所の美容院へ、、、結局時間が遅くて間に合わなかったけど

それにしても美容院のむっちゃ多いこと

全国的にそうだろうけど、札幌の中心部なのでさらに多い

1Fだけじゃなく2F、3Fといっぱいでどこへ行っていいかわからない

至近距離の3軒にしぼって外から見た感じ、1軒は2Fだから見えない、、、あとの2軒は向かい合わせくらいにある

片方は地味っぽい中年向けのような緊張しなくても入り易いかんじ
もう片方はちょっとアートっぽいかんじ

なぜか地味なほうがいつもお客が居るけど、アートっぽくカッコつけたほうは誰もいない
これって???

そういう私も入ってみたのは地味なほう:笑

ま、時間が遅くて断られたからやめたけど

娘のとこへ毎日産後の手伝いに行くから、合間にでもまた別のとこへイコ
まだおっぱい飲んで寝てるだけだし、ほとんど泣かないコでラクだから
娘のおっぱいもよく出るからミルク作らなくてもいいし

ま、どこも美容院だらけだから困らないし

ファクトリーの中の美容院は、と思って調べたらチョーお高かった
パーマもカラーも10000えん越しから。。。ヤだね、両方なら2まんえん越しじゃん

気に入ればいいけど、これでアレレもんだったらあばれるぞー、みたいな
どうも美容院に何万円も払いたくないもんだわ、、、やっぱパーマなら1万円でおつりがくるのがいいよ、高すぎる



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陽が気持ちよく

陽ざしがすごく強くてびっくり、、、サングラスかけて出ればよかった

でも、いつもの大通公園はにぎやかでヒトがいっぱいで太陽がさんさんで気持ちよかったから気分もよくなって

噴水のところで陽がアラ隠ししてくれたので写真をいっぱつ

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あと5キロ減ったらうれしいんだけどな、ってかんじ@そうすればどこの服もスルっと着れるから

鬼ころしを飲んで寿司のセットを

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musi.jpg
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このごろあまり寿司に感激しない。。。豆腐料理にすればよかった
むちゃおいしいとこ探そう



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年中全国をライブして回るのって?

ライブハウスをやってたときからいつも思ってたんだけど、年がら年中日本中をライブして回ってる方達がけっこう居る

生活資金にはならないだろうと思うのだけれど。。。もともと裕福なのかしらん?
移動費と宿泊等の資金にも足りないと思うんだけど
今の時期、むしろ持ち出しのほうが多いと思う

確かにライブするのは同じところで何回もするのはいくら人気があるプロでも常時の集客は大変
そういう面で全国移動なら半年や1年に一回なら集客はしやすいし、なじみができてれば行きやすいってもんだけど

一度やるとやめられないのかしらん?
そこらへんの心情はまったく理解不能



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メール配信解除作業

宣伝メールがじゃかじゃか届くのでもう邪魔くさくてかたっぱしから削除しまくり

メーカーによって配信停止が簡単にできるとこもあるけど、なかなか面倒なとこが多い

IDやらパスはほぼ統一してるけど、文字数限定のとこがあったり希望IDがとれなかったとこもあるし

必ずメモしてあるからといってどのページかまでは数ありすぎて把握できないからいちいち探す

ログインしてもなかなか配信解除までたどりつけないとこも多い

わたしのようにPC慣れしてても面倒なんだから、なれてないヒトは困るだろうな

もう面倒すぎて迷惑メールに登録するほうが早い

いらないメールはうざいだけ、、、そういうのにかぎってむちゃくちゃいっぱいくる

一度買った通販先からもじゃかじゃか入るし

ワンクリックで解除できるとこは親切

なかなか面倒なとこはイメージが悪くなる

朝からこの始まりはよくないか、、、風呂でリセットしてこないと



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肩がコリコリ

肩こりしやすいのでやんなっちゃう

血流が悪いわけかな?

やんなっちゃうな

これがなけりゃ夜中までPCやっててもいいのに

まいっけど、10時に寝て6時におきれればね

実際は10時にねて5時頃おきて30分くらいして二度寝しちゃって結局8時、みたいな日が多い

運動不足はわかってるんだけどなかなかできないね



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今やってること

今いちばん集中してやってることはいちばん頻度の少ないネタかもしれない

単なる自己満足かも

今までのやってきたことだけで事たると思うけど

いつも無駄なネタに時間とお金を費やすほうで、そのクセはなおらない

ま、どうせ仕事っつったって名刺だけだろうから内容は自己満足でいいんだけどね

同じノリのヒトがいるかどうかが問われるとこだよね

なんだかキャラの濃いのは豊橋のほうが多い気がする、というかそういう中でいたからか?

札幌にもたくさんいるんだろうけど知らないし

今まで女性とは合わないとか書いてきたけど、性別じゃないかも

そうだ、”普通”に私がついていけないだけだきっと、、、みんなは普通

普通のヒトはおりこうさんだからね

ということは女性が常識的でおりこうさんなんだきっと

私は男性ホルモンでできてるかもしれない。。。きのうも婦人科のDr.に男性ホルモンが多いかもって言って、へへ

豊橋には気の合う長ーい付き合いのがいる、、、よく考えたら彼女もチョー単純、プっ
お~懐かしいな、○ルちゃんとか、、、相変わらず単純おばかしてんだろうな

おばか○るちゃんとくっちゃべりたいな、疲れなくていいし



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プリンターのインク

プリンターのインクってチョーお高いですね

私のプリンターはもう黄ばんでますが一応使えます

度重なる引越しで移動の衝撃にも耐えてきたコです→マルチフォトカラリオ PX-A740
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「Studio奏」始動の折には最新型をゲットするかもですが。。。かなり年数経ってるけど差はどのくらいあるんだろう?

(追記)調べました@現在注目2位のEPSON カラリオ EP-804Aと解像度はいっしょ
ま、1位のCANON PIXUS MG6230とは差があるけど、買い替えの必要もないかも
使用目的は主にDVDのラベル印刷くらいだから

ので、コレ買っとこ、、、ラクテンから送料無料で安いのがありんした
http://item.rakuten.co.jp/hobinavi/time-ic46-4cl-set

さあ、きょうは悪天候だからPC三昧でさーね、、、きのう食材を仕入れといたから安心、ゆっくり研究できるワ



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my granddaughterはおっぱいたっぷり

私も姉も子供は自分のおっぱいだけでは足りなくてミルクを補充してた

でも、娘はいっぱい出るようだ

母乳だけでいけるって看護師さんに言われたそうだ

ミルク代が助かるってもん

あまり泣かなくてすごくおとなしい

泣いても長く泣かずにすぐおさまって寝てしまう

なんだか楽そうだ

娘よりムコ殿に似ているのできっと性格もおっとりしたムコ殿系かも

ウチの家系寄りならわがままでうるさいコだから:笑



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イオンの”楽宅便”きょうから

初めて宅配してもらいました
以前は個人スーパーからでしたが、単価がべらぼうに違います

たとえばMEGMILKなんかは73円も違います

宅配時間もイオンは3択(14:00から2時間幅で選択可)ですが、今までのとこは6時頃から7時半くらいでした
ま、個人店ならではの書いてないもののオーダーもできて都合はよかったですけどね

値段がかなりの差があるので、やっぱ安いほうがいい
イオンカードだと宅配料安いし、4000円以上だと無料だし
野菜もイキがよくて近所の街なかのとは違いました

納品書もしっかりしてるのでこちらで慣れようと思います



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体重

久々に体重を測った
私より13センチ低い母は私より2キロも多い
ころんころんだもんな~
でも、北のヒトはもっところんころんで母は目立たないけどね

私は10年前と変わらない体重だった

結婚前・・・40まで・・・50まで・・・55まで・・・55以降(もうじき還暦の今)でだいたい1期2キロづつ増加
真ん中くらいに戻りたいけど、そんなに困るほどの現状じゃない
戻りたいのはどんな服も着れるといいなって思うのと痩せて少しでも若く見せたいだけ:笑



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近いのはいいね

豊橋に帰ってたので婦人科の受診は久々、、、10カ月ぶりくらい

11時半の予約に10時半過ぎに朝風呂入ってギリギリに出かけたけど、近いので予約時間前には着いた
やっぱ街なかはこういうとこが便利
待合でしゃべってるのが聞こえたけど、名寄からのヒトと函館からのヒトだった
大変だ遠くから

地下鉄のある街は非常に便利だね
”地下鉄○○駅○○番出口徒歩1分”とかが多いし
現在居るとこがいちばん中心だから地下鉄乗ることもほとんどない
地下鉄の駅も近いからどこへ行くのも便利だし

今までが車でないとどこへも行けないとこだったので便利さが身にしみる
というか歳とったらこれだね:笑

帰り道に”ほっともっと”があるので幕の内を買って帰りました
あったかいごはんでおかずの種類も豊富で¥470
ここのおべんとうはおいしくて安い
自分で作るほうが高くなる:笑

便利はいいね。。。こんな便利なとこに居るけど買い物が重いからときょう初めてイオンの宅配頼んだ
今までのとこより単価がグっと安いから
雪になっても宅配あるから気楽だわ

さてさて、食後の珈琲飲んだらまたおべんきょ開始ぃーだわね
なんて楽しいおべんきょざんしょ、がはは~



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