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札幌移住体験記(定住編)

カテゴリー "きょうは" の記事

乳糖不耐症朝から発症＆入眠が遅くなったわけ

朝一にあまり飲まない乳成分入りのコーヒー
今までは２杯目の食後珈琲として飲んでた
体調によってソフトクリームもダメなときがあるし
ほんの少しの乳成分できちゃうわけ
30分くらいはおなかごろごろ、トイレ通い
やんなるね～、50少し前くらいからかな？記憶によると
若いときは牛乳ゴクゴク飲めたから
飲みたいよ、おいしいもん
でもあとにくる腹痛を考えると飲めなーい

やっとおさまってきた
やんなるわ～～～(´；ω；`)ｳｩｩ

ここ二日寝つきが悪い
寝つきだけはありすぎるくらい自信があったのに
でも、午後から珈琲や紅茶、緑茶を飲んだ日はだめ
布団に入ってからの記憶があるわけ(いつもは即入眠)
飲まないようにしてるのに、ここ二日でしたことは？って思い出してみた
カフェイン系しかないから
あっ！カフェインといえば頭皮に寝ぐせ直しやコンディショナー代わりに吹きかけたわ

検索したら皮膚からも吸収されるということで(＠_＠;)カフェインだわ
紅茶も緑茶も午前中に飲むしかないわ
昨晩なんかは湯舟にもたっぷり入れたし

きょうはやめとこ
それでいつもの入眠状態なら原因は紅茶の皮膚摂取ってことだわ

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今朝はラテマキアートから

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今のラテが終わったらこれはもう買わないけどね
こっちのほうが得
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ラテマキアートは２カプセルいるからひと箱で８杯＝981円
もう少し甘いカプチーノも同じ←甘くてやめた
で、最近見かけるようになったフラットホワイトがちょうどいい
これは16杯分で891円でお得で甘さも控えめで、甘いのが飲みたいときにちょうどいい

９時間も寝てしまった今日は曇り～
いかんいかん、デブが進んじゃうわ寝すぎると
やばいーーーーーーー！

 

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何もやる気がおきない日

きょうはだらだらNETFLIX
なにもやる気がおきないし
いい天気なんだけどね

まぐろ煮た
高いわりに煮るとそれほどでも
もう買わない
刺身苦手だし

いっぱいねてるけど眠い

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マックスバリュー行くと必ず買っちゃう

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先日、どこのマックスでもあるかと思って寄ったところになくて紅はるか買ってきて家で蒸したけど石焼とは全く違ったわけ～

きょうはどこぞのおばあが(私くらいの)ひとつずつあれやこれや品定めしてて…せっかちな私ふたつさっさとカゴへ
決断の遅いヒトってけっこう多いよね、特に高齢者
こんなん形状が少し違うだけなのにさ

これを買って帰ると母が喜ぶわけさ
って食べながら書いてたら完食しちゃった

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きょうは断捨離気分

トランクルームの整理が気になって
きちんと整理しないとね、入口にどんどん入れてしまうし

冷蔵庫の掃除
風呂の掃除
トイレの掃除
ま、普段もやってるけど念入りにね

起きたばっかです
珈琲？アーモンドミルク？何からにしようか
緑茶と紅茶はやっぱ飲まないな～
けっこう高級茶があるけど。。。もういらないって言っておこう娘に
娘も飲まないからもらったのもってくるわけ

さあさあ目覚ましに！

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あったかい日になった

あったかいので久々に駅前に出た
楽器のチェックもあってビックカメラもヨドバシもコジマ電気もチェック
もういいわ、決めたやつで

みんな外でのんびり
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道路はもう雪靴でなくても歩けるくらい
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これが全部融ければ春だわ 3_20190303162318669.jpg 


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行きつけの美容院で

ひとりでやってる美容院
娘と同じ年齢だからもう43歳
やっと妊娠したという
母のような気になってうれしかった
よかったね
今はみんな結婚が遅いから高齢出産も多い
５か月だって、もう安定期
おなかも大きくなってる

きょうはサイドとバックは刈り上げ
真ん中だけ伸ばす
真ん中なければ坊主だ、はは



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気持ち良い朝

手稲山頂が朝日に輝いている
写真撮ったけど、スマホじゃ表現無理
キラキラが表現できない

珈琲と蒸しパン

デスクの下にピアノ入れたことによってよりスッキリした空間
気持ち良い部屋を見ながら満足
室内で水耕栽培。。。いや、観葉植物でも

野菜スープ
おいしい

朝からホラーサウンドチェック、はは
仕上げにアーモンドミルクでも飲も～


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揺れました～( ﾟДﾟ)

もういやですね～地震
北海道は無縁だと安心してたのに
今の時期停電が怖いです
去年の９月の時は暖房を気にする時期じゃなかったので
でも万が一今なら、と思うと冷や汗もんです

わが街は震度4でした
前回より全道的に震度はマイナス１みたいです

頼られるばっかで頼ることがない人生で生きてきました
地震は怖いです、自分がしっかりしないと…母は怖がるし
大丈夫だからと肩に手をおく私だけど、一度でいいから肩に手を置いてほしいものです

そう、甘えたことがない私です
甘えるほうがラクですよそりゃ
対象がいなかったので…結婚生活してる時も大黒柱だったしね

とまあ愚痴が出ましたが。。。余震が心配です
余震か眩暈か判断するのに大きいバッサイアの葉を見てました
昨晩は全体がバッサバッサ揺れてすごかったです
リビングとの境の４連釣り戸が数センチ移動してました
地震速報より揺れのほうが一瞬早かった気がします

同じマンションに住む娘夫婦が大丈夫？ってLINEくれたのが”ひとりじゃない感覚”でよかったです
移住してよかったって思うときでした

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今朝はスムージーから

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半分飲んじゃってからだけど(;^ω^)
バナナ、キウイ、アーモンドミルク、オリゴ糖少し…さわやか、うまい
ミキサーが面倒なのでブレンダーで
そのまま飲める容器をさがしてこよう
これは底までブレンダーが入らないから

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朝食前？朝食

起きてすぐに
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２時間後にコレ
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で、５時１６分
８時頃３度目とかあるのかな？(;^ω^)

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むちゃ早寝したから３時起き

珈琲とセブンイレブンのカステラで落ち着く
昨晩やりたいことなくて早く寝てしまった
しかも９時前にベッドに入ってyoutube

きょうは何するかな？
きのうダイソーで買ってきた紐で遊ぶか
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それとも。。。
早朝に夢でハモンドを弾いていた
なぜかステージが暗くてレジストが見えない
で、トイレに行きたくなったけどホテルのトイレがどこも汚くて使えない
そう、どこぞの外国だった
トイレにいきたかったわけだすな
起きていきました&起きました
あまり長く寝ると太るから←経験済

ミシンは母の部屋のクロゼットの中
８時頃朝食持っていくからそのあとだね
こんな夜中じゃビックリするから
それとも手縫い？
いや朝からきついわ
夜が明けたら散歩に行くかな？まだ真っ暗だけど

大豆を水に漬けておくかな？煮て食べたいから
youtubeかNETFLIXでも見るか

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母とベッド交換した

http://2008migrants.blog.fc2.com/blog-entry-5167.html
ベッド母のとチェンジしてみた
”雲のやすらぎプレミアム”むっちゃ気持ちいいんだけどね
口コミでは逆に腰が楽になったってのがほとんど
ランキングもモットンと二分してる
まあいったんチェンジしたから母にひのきのベッドごとあげよう
ほかほかと寝てくださいまし
部屋移動がめんどくいさいからもうちゃりたくないから
置き換えたらなんとスペースが違うことでしょう！
長さは180cmと215cmだもんねむっちゃ違うよ
幅は100cmと121cm…私が使ってたのは幅80cmだった←これでよかったな今思うと
そのままソファにもなるサイズだわ

たくさんソファーベッド買い替えたけど、たたんでも結局かけぶとんを収納しなくちゃならないから総合的に80cmの幅のがそのままふとんごとソファでクッションおけばいいかも
当時ほかのがほしくなって捨てちゃったんだわ

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きょうも腰が痛い

やわらかいマット、でも高反発
すごく気持ちいいんだけどね
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きょうは一度違うマットレスで寝てみよう
それで痛くならなかったら…母とベッド交換か
思うにセミダブルよりシングルでいいわ私
こんなに広くいらない

母のはシングルとセミダブルの間で幅100cm、長さがコンパクトなのでいい
以前は同じタイプの幅80cmのを使っていた
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http://2008migrants.blog.fc2.com/blog-entry-1753.html
7年前か
こっちで腰が大丈夫ならベッドのせいだわ
母が痛くならなければヨシだね

まだ売ってる
https://www.1hitorigurashi.com/tokusyu/180cm.html
むっちゃ安い
今のはベッドとマットで7,8倍するのに(´；ω；`)ｳｩｩ
安いもののほうがあってるんだわ私

７年前に買ったからもうだいぶヘタれてるかもね


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頭がボーっとする

(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝとしない毎日
寝すぎのせいかボーっとしている
早く治さねば
と言ってもしかたないけど
またきょうもだらだらと過ごそう

なにか食べねば
ヨーグルト＋シリアル
そうしよう

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まだ治りません

頭痛はなくなりましたが腸の調子はよくありません
土曜日から調子悪いんですが、38度近くまで出た熱はきょうは35度台しか出ません
なにやらボーっとしてます
母の世話もストレスなくできるようになってきましたけどね

しんどいときの私の愚痴がすごいわ(爆)
母と私はもともと仲が良く、母と姉は犬猿の仲でした
19歳で姉を産んだ母は浮気が激しい姉に嫉妬があったんでしょうね
ぶつかってばっかでしたし

今年のインフルは胃腸にくるらしいのでそれでしょうね

アルコール消毒の毎日です、母に感染しないように

去年の８月に買った”雲のやすらぎプレミアム”半年経って背中側が筋肉痛になるようになってきました
高かったので悲しいです、なんとかできないか調べよう
たためないので捨てるしかありません、失敗です




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しんどいと愚痴だわな

まだまだ完治してない
あまりに自分がしんどいと姉への愚痴で発散
しょうがないね
知人なんかは姉妹で協力して分担して介護してるし
うちのように姉はあちこち遊びに行って全くの自由
再婚させてやったのもありがたいとは思ってない

もう許したはずなのに。。。
まいっか、ここで発散させてもらっておわりだわ
ひとりでがんばるしかない
チビの世話はできないから言っておかないといけない

果物とかほしいので買い物に行けないから宅配頼んだ
あーーーしんどいよ～～～


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ノーシンはいらないかも

寝まくっていたきのうおととい
寝るのがいちばんだね
どうせ休日で医者もやってないから思い切り寝た

だいぶ復活してきた
昼にカレーうどん作る元気も出た…まずかったけど

ティーンズホラーにはまって見ている
単純でせこくていい、邦画だし

きょうも早く寝よう
まだノーシンは飲んでない
このままいくといいけど

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まだなおりきってませーん

もう寝るしかないので夕方からずっと寝てました
今朝はまだノーシン飲んでません
昨晩というか早朝というか飲みました
それがきいてるのか治ったのかわかりませんがまだ調子はよくありません
関節は痛いわ鼻水はでるわ咳はでるわ
外からひろうことはないので(人ごみに出ないし)チビの保菌からです
チビは保菌したけど発症せずにすんだようです
風邪か花粉症かインフルかわかりません
同じように母もチビと接触してるけど発症してません
基本的に母のほうが強いですけどね(-_-;)
字が打てるくらいになったので書きました

またホラーを見ます
ここ１週間はチビの学級閉鎖もあって創作作業はせずにホラー三昧してます
きのうみたティーンズホラーの「テケテケ」けっこう面白かったな
この類をきょうも見よう

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